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  • 保健搭配

    发布时间：2018年08月18日
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    健康搭配
    平常生活中吃的高卡高糖高脂三高食品是减肥人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢。
    喝茶去油腻五大要领：
    要领一：3克茶叶冲成1杯
    要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出
    要领三：与花茶以5:3的比例混合
    要领四：喝之前加入新鲜水果
    要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取
    1、绿茶+菊花茶
    绿茶含有芳香族化合物搭配菊花茶能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素 也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更 是消退食物的腻感。
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